作者:克里斯·贝利
出书社:北京团结出书社
内容简介:
本书是“高效率研究”领域的全新之作。。。。。。。作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发,,,,,,提出了“高度专注模式”(心流模式),,,,,,并给读者提供了大宗可运用的要领,,,,,,使用书中的要领,,,,,,可以帮你挣脱分神,,,,,,帮你赶走疲劳,,,,,,在短时间内引发高效率。。。。。。。
注重力在这个时代是个名贵稀缺的资源,,,,,,要收放自若,,,,,,智慧分派需要一直地训练。。。。。。。
荐书人:
必发集团welcome欢迎光临动力集团 汪磊
推荐理由:
在一样平常生涯中,,,,,,或多或少我们会有认真做一件事情,,,,,,不知不觉遗忘了时间,,,,,,比及回过神来或被别人叫醒,,,,,,才知道原来时间已经已往了那么久,,,,,,可是自己还意犹未尽的美妙体验。。。。。。。 这种征象就是专注,,,,,,也就是说你把所有的注重力都放在了你手头的事情上,,,,,,进入了心流状态,,,,,,这时间你的体验和做事情的效率都是极好的。。。。。。。 可是怎样能够让自己多处于这种状态呢???????本书分为两部分,,,,,,第一部分教你怎样作育专注力,,,,,,第二部分怎样发散头脑,,,,,,一张一弛,,,,,,藏息相辅,,,,,,我们需要训练自己,,,,,,才华成为更好的自己。。。。。。。